宛南晓雪

穿的多的不一定就丑,
穿的少的不一定漂亮。
我点赞了的就是我的态度,
你《您》的作品我确实有欣赏!😜😜😜😜

好日志

benghangyehui@126:

一、


1、大蒜是个宝,常吃身体好
2、一日两苹果,毛病绕道过
3、一日一枣,长生不老
4、核桃山中宝,补肾又健脑
5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康
二、


1、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神
2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问,降低血压很管用
5、大葱蘸酱,越吃越胖
三、


1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜,如喝人参汤
3、女子三日不断藕,男子三日不断姜
4、萝卜出了地,郎中没生意
5、吃了十月茄,饿死郎中爷
四、


1、三天不吃青,两眼冒金星
2、宁可食无肉,不可饭无汤
3、饭前喝汤,胜过药方
4、吃面多喝汤,免得开药方
5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
五、


1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀
2、每餐留一口,活到九十九
3、常吃素,好养肚
4、宁可无肉,不可无豆
5、吃米带点糠,营养又健康
六、


1、早吃好,午吃饱,晚吃巧
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
4、若要身体壮,饭菜嚼成浆
5、若要百病不生,常带饥饿三分
七、


1、有泪尽情流,疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
3、先睡心,后睡眼
4、药补食补,不如心补
5、饭养人,歌养心
八、


1、人有童心,一世年轻
2、笑一笑,十年少
3、一日三笑,人生难老
4、笑口常开,青春常在
5、哭一哭,解千愁


九、


1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 
3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。 
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 
13、天天喝水八大杯。 
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 
15、白天多喝水。晚上少喝水。 
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。 
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 
18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。 
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。 
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。 
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。 
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。 
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。 
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。 
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。 
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。 
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。 
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。 
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。 
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。 
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。 
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。 
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 
37、不抽烟。拒吸二手烟。 
38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。 
39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。 
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。 
43、维持理想体重。不过胖。 
44、保持规律的生活与运动。 
45、保持轻松愉快的心情。 
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。




十、


1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.
4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.
12,运动损伤应"冷"处理.
13,步行适量能使大脑更年轻.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨练应先进食.
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.
24,服中药不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
34,正确刷牙比选择牙膏重要.
35,起床不宜马上叠被子.
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40,素食为主更适合中国人.
41,海带可预防高血压.
42,凉水洗脸好处多.
43,刷牙宜用温水.
44,洗脚宜用热水.
45,脚寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大脑老化.
47,上午晒太阳有利于冬季健康.
48,翘二郎腿会影响健康.
49,戴帽子不宜过紧.
50,常梳头有益健康.
51,长时间微笑和利健康.
52,强忍泪水等于慢性自杀.
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下午茶有益增强记忆.
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不应用保温杯喝茶.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水.
68,常喝豆浆更健康.
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鲜不宜喝啤酒.
72,吃鱼能保持血管年轻.
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.
76,食肉过多对身体有害.
77,骨折初期不宜喝骨头汤.
78,炖鸡汤不要先放盐.
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.
81,馒头比米饭更益补锌.
82,煮粥和烧菜不能放碱.
83,粽子的营养全面.
84,饭菜不宜"趁热吃".
85,多吃黑色食物可补肾.
86,多吃玉米好处多.
87,不宜吃开口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以软化血管.
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
94,吃葡萄有利于护肝.
95,吃草莓有助于防止辐射.
96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
100,山楂易致胃结石.
101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是廉价减肥药.
103,菠萝可以护胃.
104,芒果保健作用大.
105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养.
107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.
109,胡萝卜有降血压作用.
110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜白菜不应混吃.
112,人参和萝卜不能一起吃.
113,西兰花营养价值高.
114,香椿浑身是药是宝.
115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水.
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
119,常吃大白菜好处多.
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益降低胆固醇.
122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助保护肠胃.
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.
126,饭前不宜吃西红柿.
127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身体有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不能吃.
132,日常饮食应少吃胡椒.
133,多食味精影响视力.
134,多吃盐会使血压升高.
135,干海带长时间浸泡才能除砷.
136,海带不是越"绿"越好.
137,黑木耳补铁效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
141,枸杞能"强精壮体".
142,当归能增强肠胃吸收.
143,天麻炖鸡不可取.
144,男人不宜趴着睡.
145,饭后吸烟危害更大.
146,孩子厌食多吃醋.
147,儿童常吃面包好.
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
149,学生不宜补偿式晚餐.
150,儿童不宜多用鱼肝油.
151,果味维C不能让儿童当糖吃.
152,早餐吃燕麦有助于记忆.
153,鼻子出血时不要抬头.
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
155,打乒乓球可预防儿童近视.
156,儿童不可多吃山楂片.
157,儿童吃糖多了爱发脾气.
158,儿童喜食甜食容易体弱.
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些.
162,幼儿服药时要多喝水.
163,给孩子喂药不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵挡阳光.
165,浴后不宜立刻化妆.
166,晒后不能用热水洗脸.
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168,束腰过紧可引发痔疮.
169,吸烟也会伤胃.
170,不含尼古丁的香烟仍有害.



十一、


1、若要不失眠,煮粥加白莲。


2、心血气不足,桂圆煨米粥。


3、萝卜小人参,常吃有精神。


4、常吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。


5、常吃萝卜常喝茶,不用医生把药拿。


6、吃萝卜,喝热茶,郎中改行拿钉耙。


7、九月九,大夫抄着手,家家吃萝卜病从哪里有?


8、萝卜抗癌,降福消灾。


9、萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连。


10、萝卜、干姜、梨,治咳有效又便宜。


11、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。


12、黄瓜鲜脆甜,常吃美容颜。


13、吃了十月茄,饿死郎中爷。


14、多吃紫茄煮米饭,黄疸肝炎好得快。


15、多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少。


16、胡萝卜,小人参,常吃长精神。


17、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。


18、韭根韭叶,散瘀活血。


19、盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。


20、青龙白虎汤,喉病保安康。(俗谓橄榄是治喉病的“青龙”,萝卜是治喉病的“白虎”)


21、包饭用荷叶,清香又解热。


22、鲜藕止血,熟藕补血。


23、女子三日不断藕,男子三日不断姜。


24、羊肉补气血,肺虚最相宜。


25、大蒜是个宝,常吃身体好。


26、一香能驱百臭,一蒜能杀百菌。


27、只要三瓣蒜,痢疾好一半。


28、大蒜不值钱,能防脑膜炎。


29、大蒜是个宝,抗癌效果好。


30、一日不吃姜,身体不安康。


31、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。


32、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。


33、冬有生姜,不怕风霜。


34、冬吃生姜夏吃蒜,不用医生开药方。


35、晨吃片姜,赛过人参鹿茸汤。


36、鼻子不通,吃点大葱。


37、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。


38、平常绿豆芽,通便催奶下。


39、赤豆利脏腑,祛毒又滋补。


40、热天一块瓜,强如把药抓。


41、一天吃点枣,气壮身体好。


42、一天吃三枣,终生不显老。


43、红枣茵陈汤,肝病好单方。


(红枣二百克与茵陈九十克共煎,食枣饮汤)


44、红枣芹菜根,能降胆固醇。


45、红枣黄芪汤,补血养气好效方。


46、酸枣加白糖,安眠帮大忙。


47、核桃山中宝,补肾又健脑。


48、常把核桃吃,润肤黑发须。


49、早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠。


50、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。

老板无能,累死三军

benghangyehui@126:

员工绩效差,领导不要抱怨员工的无能,而要检讨自己,通常错在于:


一、错在选错人;


二、错在如何带人;


三、错在有没有建立规范的制度和流程、标准。


四、错在不善于培养员工,没给员工授权锻炼其能力;


五、错在没有建立竞争机制不敢于PK淘汰人。


 


身为领导者必须领悟以下理念,让管理回归简单:


一、公司请你来做什么?


请你来是解决问题而不是制造问题;


如果你不能发现问题或解决不了问题,你本人就是一个问题;


你能解决多大的问题,你就坐多高的位子;


你能解决多少问题,你就能拿多少薪水;


让解决问题的人高升,让制造问题的人让位,让抱怨问题的人下课!


 


二、问题就是你的机会


1、公司的问题:就是你改善的机会;


2、客户的问题:就是你提供服务的机会;


3、自己的问题:就是你成长的机会;


4、同事的问题:就是你提供支持建立合作机会;


5、领导的问题:就是你积极解决获得信任的机会


6、竞争对手的问题:就是你变强的机会。


 


三、谁能跟公司走到最后?


第一:能始终跟着团队一起成长的人。


第二:对团队的前景始终看好的人。


第三:在团队不断的探索中能找到自己位置的人。


第四:为了团队新的目标不断学习新东西的人。


第五:抗压能力强且有耐性的人。


第六:与团队同心同德、同舟共济、同甘共苦的人


第七:不计较个人得失,顾全大局的人。


第八:雄心博大,德才兼备,有奉献的人!


 


四、对领导而言:爱他就严格要求他!


1、对你有严格要求的领导,才是能真正帮助你成长的好领导,使我痛苦者,必使我强大!


2、任何强大公司都不会给下属安全感,用最残忍方式激发每个人变得强大,自强不息!


3、凡是想办法给下属安全感的公司都会毁灭的,因为再强大的人,在温顺的环境中都会失去狼性!


4、凡是想方设法逼出员工能力,开发员工潜力的公司都会升腾不息,因为在这种环境下,要么变成狼,要么被狼吃掉!


5、最不给员工安全感的公司,其实给了真正的安全感,因为逼出了他们的强大,逼出了他们的成长,也因此他们有了未来!


6、如果真的爱你的下属,就考核他,要求他,高要求,高目标,高标准,逼迫他成长!


7、如果你碍于情面,低目标,低要求,低标准养了一群小绵羊、老油条,小白兔。这是对下属最大的不负责任! 
因为这只会助长他们的任性、嫉妒和懒惰。


 


五、融入团队,不做独狼:


1、不要老想着做不顺就放弃,哪个团队都有问题,哪个团队都有优点。


2、跟对领导很重要,愿意教你的,放手让你做的领导,绝对要珍惜。


3、团队的问题就是你脱颖而出的机会,抱怨和埋怨团队就是打自己耳光,说自己无能,更是在放弃机会!


4、心怀感恩之心,感谢系统给你平台,感谢伙伴给你配合。


5、永远不做独狼,融入团队,建立个人品牌信誉,无论走到哪里都有人愿意与你合作。


6、遇到问题请先思考,只反映问题是初级水平(搬运工),思考并解决问题才是高级水平(建筑师)

tjpipe:

生活,就是体谅和理解!
生活,就是一种体谅,一种理解。

懂得体谅,懂得理解,懂得宽容,
日子就会温馨,人生也会安宁。
生活的好多烦恼,源于我们不能体谅,
过分在意了自己的主张,
互不理解,互不相让,伤了彼此的心灵。
生活的苦与乐总在更迭,

没有谁的命运是完美的,
残缺才是一种大美。
别为难自己,别苛求自己,
心宽了,烦恼自然就少了,
日子自然就顺了,人生自然就自在了。
千般跋涉,万种找寻,

需要的不过是一颗平常心。
识得进退,懂得回归,
以平常心对待生活,生活,无处不是坦途。
以平常心看待人生,人生无处不是胜境。
人生如潮,涨退更迭,

唏嘘之间,总有失意,
冥冥之中,总有彷徨。
迷茫的眼睛,看不到云卷云舒,
朦胧的心境,找不到花开花落。  
我们感叹时运不济,命运多看之时,
忘记了人定胜天,事在人为。
人生苦短,何必自怨,自哀。

给自己一个微笑,一个肯定,
一份淡然心绪,一份怡然自得,宠辱皆忘,
走过的路长了,遇见的人多了,
不经意间发现,人生最曼妙的风景,
是内心的淡定与从容,头脑的睿智与清醒。
人生最奢侈的是:

一颗不老的童心,一个生生不息的信念,
一个健康的身体,一个永远牵手的爱人。
一个自由的心态,一份喜欢的工作,
一份安稳的睡眠,一份享受生活的美好心情。

7种地黄丸个个有绝招

天使:

夏日清风:



7种地黄丸个个有绝招  


分类: 中医养生 |  标签: |字号大中小 订阅 


             “地黄丸”家族庞大,六味地黄丸只是其中之一。很多滋补方都是在它的基础上,加减化裁而成。同名为“地黄丸”,但药物成分略有不同,使用前需仔细察看,以免误用。




 


1六味地黄丸     由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。其特点是补泻并用,平和甘淡、不燥


不温、补而不滞、滋而不腻,是补阴的代表方之一。适用于肝肾阴亏,虚火所致的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。




 


2麦味地黄丸


      由“六味”加麦冬、五味子组成,也称八仙长寿丸,保养性质明显。适用于肺肾阴虚,如潮热盗汗、咽干咯血、眩晕耳鸣等。对咳久伤阴,或消耗性疾病(如肺结核)所致的咽干、口渴、咳喘、痰中带血等,也有不错的疗效。现代研究称,它还可以用于治疗慢性阻塞性肺病合并肺心病。




 


3知柏地黄丸


      “六味”加知母、黄柏,增强了滋肾阴、泻虚火的作用。妇女更年期综合征、神经性耳聋、慢性咽炎、口腔慢性溃疡等患者,如果有阴虚火旺、潮热盗汗、咽干口感、咳血、小便黄赤、牙龈肿痛等症状,属于阴虚火旺,适合用这一药物。




 


4杞菊地黄丸


      由“六味”加杞子、菊花组成。它和六味地黄丸的区别在于,前者增加了养肝明目的功效,主要滋补肝肾;后者是滋补肾阴。中医治疗眼部疾病,往往从肝肾入手。杞菊地黄丸可治疗肝肾阴虚同时伴有的头晕目眩、视力减退、视物昏花等眼部疾病,以及高血压、糖尿病等。




 


5归芍地黄丸


      把当归和白芍加入六味地黄丸,就组成了这个妇科病良药。它能滋阴养血、柔肝补肾。妇女经期失血过多会伤阴。该药能有针对性治疗妇女肾虚而引起的崩漏、头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣等。




 


6明目地黄丸


     “六味”加杞、菊、归、芍以及蒺藜、石决明,便组成明目地黄丸。它主要用于眼疾治疗,尤其是肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪等




 


7桂附地黄丸


     在“六味”基础上,加肉桂、附子而成,它是温补肾阳的助阳药,用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸痛、肢体浮肿、小便不利、老人尿频等。判断阳虚的最简单方法,就是看舌苔,色淡而多苔,多属阳虚。此外,阳虚者畏寒怕冷,四肢不温。


 


来源:动情鸟


【转载】金子般的十句话!——老年人家园《网文》

青岛大龙的喜欢:

来自:天光


金子般的十句话!(精辟)


 


【第一句】管好自己的嘴,讲话不要图一时痛快、信口开河,“良言一句三冬暖,伤人一语六月寒”,说话要用脑子,敏事慎言,话多无益,不扬人恶,自然就能化敌为友。


 


【第二句】没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,要“学会爱别人其实就是爱自己”,让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。


 


【第三句】多去理解尊重别人,常怀宽容感激之心,宽容是一种美德是一种智慧,海纳百川是多么广阔,感激你的朋友,是他们给了你帮助;感激你的敌人,是他们让你变的坚强。


 


【第四句】这个世界,有两件事我们不能不做:一是赶路,二是停下来看看自己是否拥有一份好心态,好心态是一生的好伴侣,让人愉悦健康。


 


【第五句】人情,人情,人之常情,要乐善好施,长于交往,“平时不烧香,急时抱佛脚”是行不通的,所以,“人的情绪要储存”,就象银行存款,存的越多,时间越长,红利就越大。

 


【第六句】遇事不要急躁。不要急于下结论,尤其生气时不要做决断,要学会换位思考,大事化小、小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事情复杂化。


 

【第七句】学会知足,人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始,这世界总有不如你的人,也总有比你强的人,当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有了脚。

 

【第八句】如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握,根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬了你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?不要太在乎别人的咒骂。

 

【第九句】别把工作当负担,与其生气埋怨,不如积极快乐的去面对,当你把工作当作生活和艺术,你就会享受到工作的乐趣。

 

【第十句】人活着一天,就是有福气,就应该珍惜,人生短短几十年,不要给自己留下更多的遗憾,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

 

太精辟了,很经典!送给朋友都看看,祝愿大家身体健康,生活愉快!

tjpipe:

一辈子,啥最重要?

一辈子,啥最重要?有人说,车子,票子和房子!为了它们把健康糟蹋,为了它们把身体累垮,为了它们把生命去搭!

如果有一天你不在了:车钥匙别人拿,钱夹子别人挎,大房子别人住!你说,你这是图个啥!

一辈子,啥最重要?有人说,身份,地位和名气!为了占有天天想着要追,为了权势日日想着要争,为了虚名时时想着要比!

如果有一天你不在了:谁管你身份高低,谁管你地位大小,谁管你名气多少!你说,你这是为了啥!

百年之后:黄金白银,拿不走一分一毛;豪车别墅,捎不走一件一物;功名利禄,带不走一寸一毫!

百年之后:富人穷人,都变成一捧热土;名人凡人,都只是一个坟墓;男人女人,都化为一堆白骨!

所以说:啥都不重要,好好活着最重要!活着,才有一切;死了,一切皆无!

一辈子,啥最重要?养个好身体,能吃能喝;留种好心情,有说有笑;有份好感情,可依可靠。

有道理!

tjpipe:

惊人的社会定律
人生天地间,总有一些定律真言,有的时候仔细看看,还真是那么回事。

01、错误定律
别人都不对,那就是自己的错。

02、效果定律
在伤口上落泪和在伤口上撒盐,效果是一样的。

03、嫉妒定律
人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达,而是身边的人飞黄腾达。

04、方圆定律
人不能太方,也不能太圆,一个会伤人,一个会让人远离你,因此人要椭圆。

05、口水定律
当你红得让人流口水时,关于你的口水就会多起来。

06、利用定律
不怕被人利用,就怕你没用。

07、成就定律
如果你没有成就,你就会因平庸而没有朋友;
如果你有了成就,你却可能会因卓越而失去朋友。

08、馅饼定律
当天上掉下馅饼的时候,小心地上也有个陷阱在等着你。

09、错误定律
人们日常所犯的最大错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。

10、评价定律
不必好奇别人怎样评价你,想想你是怎样评价他的。
11、葱蒜定律

太拿自己当根葱的人,往往特别善于:装蒜。

12、流言定律
流言是写在水上的字,注定不持久,但是又传得飞快。

13、害怕定律
生手怕熟手,熟手怕高手,高手怕失手。
14、难过定律

为你的难过而快乐的,是敌人;为你的快乐而快乐的,是朋友;
为你的难过而难过的,就是那些该放进心里的人。

15、傻瓜定律
把人家都当傻瓜,那一定是自己傻到了家。
16、吃亏定律

只要你不认为自己吃了亏,别人也就一定没占着便宜。

李时珍告诉你怎么不得病!

benghangyehui@126:

[转载]李时珍告诉你怎么不得病!放在博客里别丢了


1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。


2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。


3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。


4.药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。


5.臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。


 




 


6.多食果菜,少食肉类。饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。


7.养生在勤,养心在静。


8.人到老年,必须锻练,散步慢跑,练拳舞剑;莫怕严寒,清扫庭院,绘画添趣,心胸广宽;


9.闻鸡起舞,床不可贪,种花养鸟,习书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿念,便宜勿占;


10.活动身体,贵在经常,心情舒畅,长寿健康;遇事勿怒,劳勿过偏,茶水勿浓,学习勿念;


 




 


11.饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语,切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂肪,饭莫过量;


12.每日三餐,调剂适当,蔬菜水果,多吃无防;按时入睡,定时起床,起身要慢,勿急勿慌;


13.饮酒勿过,名利勿钻,闲气勿生,胸怀要宽。


14.心无病,防为早,心里健康身体好;心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少;


15.练身体,动与静,弹性生活健心妙;要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导;


 




16.人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑;品书画,溪边钓,选择爱好自由挑;


17.动脑筋,不疲劳,思睡养心少热闹;有规律,健身好,正常生活要协调;


18.常搓手,可健脑,防止冻疮和感冒。


19.夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。


20.睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。


 




21.早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。


22.一天吃一头猪,不如床上打呼噜。


23.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。


24.枕头不选对,越睡人越累。先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。


 




 


25.头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。


26.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。


27.睡觉不点灯,早起头不晕。


28.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。


 


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1、番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。


  


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2、切开的胡罗卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明,大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。


 


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3、悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗心血管疾病。


 


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4、核桃就像一个微型的大脑,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。


 


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5、蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。


 


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6、芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。


 


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7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。


 


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8、无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。


 


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9、甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。


 


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10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小,但却是肿瘤最易发生的器官,并且肿瘤的种类也最多,有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康,预防各种卵巢肿瘤。


 


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11、橘子、柚子和其他的柑橘类水果,看上去像似女性的乳腺。事实上,它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的,含170多种不同的植物化学成分。食用时,橘络不要扔掉,可缓解乳腺增生的症状。


 


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12、洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明,它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。


 


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大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己,很神奇! 最好的补品不在药店、不在商场,而在水果店里。

小学1-6年级必须掌握的近、反义词大全!留着教孩子

做爱做的事,交配交的人:

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小学语文是孩子积累字、词、句基础知识的重要阶段,而近义词、反义词作为小学语文考试的必考内容,也是孩子们学习重点内容。此外,学习掌握近反义词不仅是为了应对语文基础题的考察,更是为了将其灵活运用在写作中,孩子可以运用近反义词揭示事物矛盾对立的关系与方面,给人以鲜明、深刻的印象!




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1~6年级语文:词汇分类大整理,需要的父母赶快收藏!  




前言:如果你是一位爱好数学的朋友,就需要掌握最基础的数学公式;如果你是一位爱好计算机的朋友,就需要掌握最基本的电脑操作;如果你是一位孩子的母亲,就需要掌握最基础的儿童教育。不管你是什么,要做什么,都要掌握最基础的知识,这样才能继续走下去。




语文这门科,在许多小学学生的心里看来,考试难度远远不能和数学、英语相比。但我们说答案往往不是唯一的,在每一场考试结束后,总有拿到语文成绩的同学,睁大眼睛看着自己的分数,诧异的问自己,怎么会那么低?按照答题套路,只要多写一点话到上面,就像写作文一样,阅卷人都会给分,为什么会考成这样呢?




分数考得低的原因有许多种,其中一个原因就是基础词汇没有掌握好,所以在做题时,受这个影响,东丢一点分,西丢一点分,丢来丢去分就不高了。那么我们说,解决问题的前提是知道问题,然后再寻找解决方法去解决。既然词汇掌握不够,我们就专门针对性的去解决这方面的问题,下面不妨一起去看看1~6年级的语文词汇大整理,看孩子掌握了多少。




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词汇分类只是提高语文成绩的其中一点而已,但我们也需要去掌握,只有解决了一个问题,下一个问题才能聚精会神的解决,最后成绩慢慢往上升。




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